Setidaknya ada 10 manfaat berpuasa untuk kesehatan jasmani
1.
Kesehatan jantung
ketika orang berpuasa akan HDL nya akan bertambah dan LDL
nya akan berkurang .hal ini sangat baik bagi keshatan jantung
2.
Mencegah stroke dan
penyakit kronis
Orang berpuasa akan membantu menurunkan adrenalin dalam
tubuh yang bisa mencegah pembentukan kolestrol
dan kontraksi kolestrol dalam tubuh sehingga mengurangi resiko penyakit stroke dan kronis
3.
Meningkatkan kecerdasan
Hal ini di buktikan oleh University of Chicago dengan
mencoba mahasisnwanya berpuasa selama tujuh hari dan ternyata kewaspadaan
mahasiswa yang berpuasa meningkat dan tugas tugas yang di berikan kepada mereka
mendapat nilai remarkable
4.
Kekebalan tubuh meningkat
Hal ini sudah sering di uji oleh penelitian ilmiyah bahwa
orang yang berpuasa kekebalannya akan meningkat 10 kali lipat
5.
Penyembuh penyakit mental
Otak mempunyai sel pembersih yang di sebut dengan neurogrial
cells .saat berpuasa sel neuron yang mati atau sakit akan di makan oleh sel neurogial
ini hal ini yang membuat mental fisik orang yang berpuasa sehat dan selalu
segar .DR Ehret salah seorang pakar kesehatan menyatakan orang yang berpuasa
lebih dari 21 hari akan mnendapatkan keshatan mental yang sempurna .
Dan masih banyak ke istimewaan yang lain yang sangat
membantu kesehatan jasmani .
Tidak ada komentar:
Posting Komentar